#自律神経の話を含むツイート

#自律神経の話 「謎の頭痛、肩こり、腰痛などは自律神経の乱れかも」 これを聞いて即ポチして読みました。 自分は副交感神経(リラックス系)を優位にする必要があると感じたので ・入浴 ・コーヒーブレイク ・デジタルデトックス ・昼寝 ・散歩 を取り入れてます。 奥が深そうな話ですね。