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皆様、#新型コロナウイルス感染症 対応のため、ご自宅で過ごす機会が多くなっていると思います。
今回は、#第5施設団 の隊員の普段のトレーニングの一つ、「工兵(#施設科)体操」を紹介します。
一緒に心身を鍛え、この困難を乗り越えていきましょう‼
#自宅トレーニング
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腕立て伏せのような~
懸垂のような~
#自宅トレーニング
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