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#新型コロナウイルス の感染拡大を防ぐために、自宅で過ごされている方の #運動 に役立てていただきたいという思いで、『#自宅で出来るトレーニング』作りました。
先生は、もちろん動画のあの人です☺️
今日は『#腹筋編前半』です。
明日ツイート予定の後半の最後には…❤️
お楽しみに😆
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現役自衛隊員が教える『#自宅で出来るトレーニング』腹筋編～後半です☺️
ちょっと難易度高めの腹筋編前半だったようですが、今回はどーでしょうか✨
皆さんトライしてみてください(*^-^)