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2010年頃の映像が出てきました^_^ 投球に必要な球速アップのための肩甲骨の動かし方のトレーニングです。 肩甲骨の下角を前方に押し出すような意識でやります。 投球では左右対象な動きになるので、左右同時に、左右交互にといった感じでやってみるといいかもです^_^ #馬原孝浩 #肩甲骨トレーニング