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宮古島に自主トレに来てます🏝 プロ野球選手は普段どんなトレーニングしてるのー⁈って結構聞かれるので、ちょっとだけ今しているトレーニング紹介します☝️ まずはプランクしながら風船🎈使って腹圧を高めながら姿勢保持💪なかなかハードです☝️Let's Challenge🔥 #TeamYASUAKI #康晃エクササイズ