時間のかかる事は、時間をかけてやればいい👊🔥 粘り強く、コツコツ、丁寧に。 トレーニング🏋️‍♀️も食事🍽️も睡眠😴も学びも、その時間の積み重ねは必ず後からついてくる。 @PolarGlobal #PolarJapan #VantageV #SpecialEdition #四つ葉カラー #Nao飯 #アスリート飯