#健康ウンチクを含むツイート

養命酒ビンくん

@binkun_yomeishu

ぐだ～連休中日ですね～季節の変わり目は体調を崩しやすいので、ご自愛ください。おすすめしたいのは深呼吸！「吸う」より「吐く」を意識することで副交感神経が優位になり、リラックスできるだけでなく、自然と呼吸が深くなって全身の血行も促されます。 #養命酒 #シルバーウィーク #健康ウンチク