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発表－😃😃😃
【君くれハート くれトレバージョン】完成
ぼくと一緒に #フレイル予防
コロナ対策の体操動画は数あれど！
これは年代問わず楽しめるよう、
ダンス要素をプラスしたオリジナル体操だ
楽しく体を動かして
健康寿命をのばそうね♫
kureshi-official.com/kuretore/
#呉市 #フレイル #コロナ対策
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【#小池知事メッセージ No.128】
緊急事態宣言が続く中、特にご高齢の方は、家で過ごす時間が長くなることで、筋力が落ちてしまったり、気持ちが落ち込んで閉じこもってしまうことなどが心配です
感染防止対策をしながらの運動など、健康の維持にも気を付けていきましょう
#新型コロナ #フレイル予防