外出禁止になってから始めた リフティング練習⚽️ (インスタ見てね) 気がつけば2週間続いてました! 結果を出すには コツコツと続けることが 大事なんだと改めて実感。 これっていろんなことに通ずるよね。 今までの日々が戻ってくるように 今はただ家にいます🏠 #スペイン生活 #外出禁止 #家にいよう