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久しぶりにサーキットトレーニングやってみました😊
30秒間、動き続けるってこんなにも大変だったとは…😂💦
でも、みんなでやるから頑張れるんだよね💪
それぞれの目標に向かって頑張ろう！！
#サーキットトレーニング
#30秒間
#3セット
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今日の朝練習のメニュー、キツかったぁー🤣
試合時間（6分）をイメージしたトレーニングなので、集中力、体力が鍛えられますねー😊
最後の懸垂は別メニューだよー😊
#サーキットトレーニング