1
そして #せかほし アフリカ回再放送の後は「 #せかほし5min.」麗し #アジアごはん の世界。
見目麗しくって体も喜ぶ、おいしいごはんがいっぱい。
旅のおトモは #鈴木亮平 さん。放送は29日（月）午前2:05～です！
※一部地域、また、緊急ニュース等によって、放送休止になることもございます。
2
今夜の #ひめくりせかほし は #アジアごはん with #鈴木亮平 さん。
動画を見てお腹がすいた方には
公式インスタの過去の投稿に #スリランカカレー のレシピが。
instagram.com/nhk_sekahoshi?…
チェックしてみてくださいね♪
NHKどーがレージ 他、
YouTubeなどでも公開！
youtu.be/PQuMaUgC7P0
