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やなことって 夜に思い出されることが多い。 しかもどんどん考えさせて 眠れなくしてく。 だから、そんな時は あふれだしてくる前に はい。 もう、考えるのおしまい! って声に出しながら手をひとつ パチン!と叩く。 叩いたらもう終わり。 もうそれで終わりにするのよ。 #やな夜にしない方法