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朝昼兼用で、梅のおにぎりと、煮卵のおにぎり食べてしまいました！
夕方にプロテイン飲んで、
夕食は65kcalのサラダチキンと、豆腐麺に納豆どーんしたものを食べました。🥲💖
#みるきーダイエット
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食べすぎたかもしれない日の日記。🥲🌼#みるきーダイエット
また明日もがんばろう🥺🍬
ameblo.jp/watanabemiyuki…
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『レコーディングダイエット中。笑』
レコーディングをすることで、みんなに見られていて意思弱いなぁと思われないために頑張れるという作戦🥵
そして褒めてください。
みんなが食べたものも教えてくれたら心の中で褒めてあげますね🙄笑
#みるきーダイエット
ameblo.jp/watanabemiyuki…