🙄「腹肉ヤバいが腹筋が脆弱すぎて筋トレまったく続かん。」 って筋トレ初心者にオススメなのが #ながらコシフリ!!👍👍 (スケベな何かを想像した人…スケベなのはあなたの心よ✨✨) これならキツすぎずしっかり腹ひっこむぞ〜!春までに腹肉もぎとっとこ🙆‍♀️🙆‍♀️