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👇🏻その通り過ぎた👇🏻 "会社や学校で身体やメンタルの休め方を教えてくれる人はなかなかいません。SNSでも、エクセルの仕事術的な発信やメンタルにやさしそうな言葉、「疲れたら休んでいい」的な内容はいくつもありますが、具体的に何をしたらいいかわからない" #ご自愛プラン note.com/japanese_hare/…