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かれこれ１年続けて
こんな体になってるよ笑
ものすごい努力というより
ささやかな努力を続けられるかでした
おうち時間でも
効率よく体を動かせば変わります
この写真が証明です
２０代の頃より調子いい
#お天気ストレッチ
沢山の方に届くように
もっとがんばりま〜す
amazon.co.jp/dp/4344037642
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#美少年 のみなさんと
一緒にストレッチしました
もう親友ってことでいいですか？笑
#モーニングショー にて
現場での１コマをご覧くだされ^ ^
#ハイヒロ
#ザ・ハイスクールヒーローズ
#お天気ストレッチ twitter.com/morningshow_tv…
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『知念侑李の全力！世界体操・世界新体操』
に出演しま～す！
９／２６(日)
１０時５０分から
#テレビ朝日 にて
前回に引き続き
知念さんと
#お天気ストレッチ できましたよ
そして
#フェアリーBOYS
すごすぎたよ。。。
#知念侑李 さん
#HeySayJUMP
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『刑事７人』
ささやかながら
最終回に出演しています
東山紀之さんが
現場で話しかけてくれたんです
「明るくていいよね！」
#お天気ストレッチ ほめられました〜！！！
気品があって
圧倒的なかっこよさ
憧れの存在です
今夜９時からぜひ^ ^
#東山紀之 さん
#刑事７人
#テレビ朝日
@keiji_7nin
