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@mami_ninoude

何度も言います！基礎代謝が二の腕痩せに重要です。毎日のエネルギー消費の約60～70％を占めている基礎代謝。食べたものの栄養素をエネルギーとして利用して、体に蓄えられた脂肪も効率的に燃やしてくれる。基礎代謝を上げることが、タプタプ振袖肉の蓄え防止に重要です。#おは戦50228dk🔥おはまみ🌻