おつかれ🐣 今日は #ビタミンの日  もちろんビタミン・ミネラルは 健康にとって重要な栄養素⚕️ だからって安易に大量に #サプリメント で 摂取しようと思わないで💦   品質は大丈夫? バランスは? そもそも基本は 毎日の食事なんだよ🥺 ameblo.jp/pt-majesta/ent… #おつかれ戦隊1213r2 #ビタミンC