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石田 みなみ
@ishida_minami
皆さんはどんな歯ブラシを 使っていますか? 歯ブラシのヘッドは小さめ 持ち手部分はストレートのものが 小回り利いておススメです✨ 優しく小刻みに磨き 汚れをかき出すように磨いてくださいね☺️
#毎月8日は歯の日
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石田 みなみ
@ishida_minami
#毎月8日は歯の日
寒い日が続いて乾燥が気になりませんか? お口の中も乾燥は大敵です👿 少しでも気になる方は1日3回 口の周りの筋肉や舌を動かす 運動をしてみてください☺️ 少しでも毎日続けることが大切です✨
#いい歯で続くいい笑顔
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石田 みなみ
@ishida_minami
#毎月8日は歯の日
新年は歯の着色汚れが気になりませんか? 歯磨き剤も沢山あります☺︎ 自分に合うものを歯医者さんで選んだり 機械で綺麗にしてもらうことがおすすめ✨ 今年も
#いい歯で続くいい笑顔
で 過ごしましょうね🤍
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石田 みなみ
@ishida_minami
#毎月8日は歯の日
実は、寝る直前に歯を磨くと 寝つきが悪くなることがあるそうです☺︎ 歯磨きをした後に食べ物やジュースを 飲まなければ何時間前でも大丈夫!🪥 程よい空き時間でぐっすり眠って下さいね🌙
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