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夜練は青にしました♪ #triceps #UnderArmour × #njpw
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今日は #三頭筋 トレでした。2019年の左肘の手術( #肘部管症候群 )で、左腕が細くなりましたが、だいぶ戻りましたー💪 #triceps ←左 右→
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本間さんの #三頭筋 #triceps デカい((((;゚Д゚))))))) #njpw
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一日の終わりに #腕トレ #armday #biceps #triceps 28セット 💪 #唐津市 #nj唐津