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現役時代、大切にしていた自主練が一人打ち込みです。相手をしっかりイメージしながら、正確さ、スピード、力強さを意識し、本当に投げるつもりで技に入っていたよ。現役の時のようにはいかないけど、45歳、気合い入れて一人打ち込みしてみました。
#standupjudo
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@mika_sugimotooo
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