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明日よる9:30からの #THE夜会 は
お家で夜会🌙アスリート90分SP💖
バスケ界の新星💫 #シェーファーアヴィ幸樹 選手🏀
ある競技の絶対王者🔥#新田祐大 選手 #小林優香 選手も登場‼️
規格外のお悩みにスタジオ大爆笑🤣
さらに野球⚾️ラグビー🏉サッカー⚽️など未公開&名場面を一挙大放出✨
#オウチで夜会
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煮込まない夏野菜カレー🍛の作り方
1️⃣パプリカとズッキーニに塩を振り
オリーブオイルで炒める
2️⃣すりおろした生姜と肉を混ぜ1️⃣と別のフライパンで肉と玉ねぎを炒める。色が変わったらカレー粉、小麦粉、塩、水を入れる
3️⃣野菜に火が通ったら2️⃣のフライパンに移し、切ったトマトを加え完成‼️
#THE夜会
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包まない餃子🥟の作り方
1️⃣漬物の白菜を切って水気を絞り豚挽肉と混ぜて切ったニラを加える
2️⃣1️⃣にオイスターソース、ごま油、生姜、にんにく、胡椒を加える
3️⃣フライパンにごま油をひき、餃子の皮を敷き詰め2️⃣をのせる
4️⃣3️⃣に皮を被せ水を加えフタをし焼く
5️⃣4️⃣をひっくり返し焼けたら完成‼️
#THE夜会
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