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今日から福田秀平、1月自主トレスタートしました^_^ 11月、12月の準備がバッチリだったので、現時点でかなり体が仕上がってます^_^ #福田秀平 #千葉ロッテマリーンズ #馬原孝浩 #MAHARA式トレーナーメソッド