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@chukyoAT

トレーニング効果を高めるためには、原理原則の理解が重要になります。パフォーマンスを停滞させないためにも、新しい種目の導入や負荷の調節は必要ですね。シーズンインまであと少し。頑張りましょう！ #中京大学 #フィギュアスケート #山本草太 #横井きな結 #松生理乃 #JSPO_AT