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チェル/GKコーチ

@GK_solution

DMでキックに関する相談が非常に多いので… 左腕と右脚を弓のようにしならせ、筋肉を伸展。そこから交差するまで一気に収縮させる事で力みをなくす。キックはその過程にあるだけボールを蹴るための１つの要素「伸長性反射」を利用する #GKスキル