551
だれか助けてやってくれ。
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Somebody help him!
Original Post @GACKT
@yusuke0343
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552
天気の日にヘリは最高。
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The helicopter is the best during this weather.
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553
限界は決めた時点で終わり。
常に上を向いていけ。
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It ends when you set your limit.
Always keep looking up.
Original Post @GACKT
@yusuke0343
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554
これGACKTのウォーミングアップ。
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This is how GACKT is warming up.
Original Post @GACKT
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555
余りに胸筋のトレーニングを追い込みすぎて胸が腫れた。。。腕がまったく上がらない。
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My chest got swollen after overworking my pectoral muscles during training... I can’t even raise my arms.
Original Post @GACKT
#GACKT… instagram.com/p/B5UjcN9lghrs…
556
こんなとこにシンちゃんがいた！
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Shin-chan was at a place like this!
Original Post @GACKT
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557
綺麗な夜景を見ながらの食事は気分もいい。
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Eating while enjoying a picturesque night view feels so good.
Original Post@GACKT
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558
何をするにも姿勢を意識。
これGACKTの基本。
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Watch your attitude no matter what.
That’s GACKT basics.
Original Post @GACKT
@hirokilocknroll
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559
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急所の理解は必須。これGACKTの基本。
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Understanding the key points is essential. That’s GACKT basics.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5cgCC2ldkkB…
561
知識を武器と化す。
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Turn your knowledge into a weapon.
Original Post @GACKT
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562
わざわざKLまで来てくれる仲間に感謝。
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I wanna thank my friends who came all the way to KL to see me.
Original Post@GACKT
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563
細かいことだが意識しろ。
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Pay attention to the smallest details.
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初心者はまずここから。
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This is where beginners should start.
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566
ただいまって感じだ。
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It feels like I’m home.
Original Post@GACKT
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567
焦るな。最初からできる奴はいない。
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Don’t be impatient. No one can do it at first.
Original Post @GACKT
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568
掌を完全に地面に着けて、おしりと足を持ち上げる。まずはやってみな。
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Put the palms of your hands flat on the ground then hold and lift up your buttocks and legs. Try this for now.
Original Post @GACKT
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真ちゃん。。。
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Shin-chan...
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必ずやればできるようになる。
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You’ll be able to do it if you try.
Original Post @GACKT
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雰囲気って大事だよな。
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The atmosphere is important.
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闇雲にトレーニングをするな。
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Don’t work out recklessly.
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柔軟性とは体と思考、両方ともなって完成する。
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Achieving flexibility involves both mind and body.
Original Post @GACKT
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