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最大効率でトレーニングしろ。
これ基本。
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Work out with maximum efficiency.
That’s just basics.
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GACKT式腹筋法。
これ1番効果のある腹筋のやり方。
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GACKT’s way to perfect abs.
This is the most effective way of shaping abs.
Original Post @GACKT
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GACKT式腹筋法入門編。
まずは足をつけた状態からやってみろ。
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GACKT’s way to perfect abs introductory edition.
Let's start with your feet firmly against the floor.
Original Post @GACKT
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今年の海開きパーティー。
ホバーもできて幸せだ。
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This year's beach season opening party.
I was so happy to hoverboard.
Original Post @GACKT
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380
しっかり息を吐きながらロール。
最大効率を目指せ。
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Roll up while breathing out steadily.
Aim for maximum efficiency.
Original Post @GACKT
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ごきげんよ～！
実行イィ～ん♡より、お知らせです。
「第94期 神 威♂楽”園 de オタチナ祭 ～男子性徒も女子性徒も、ドコもかしこもオタチなさい!!～」がついにDVDに！
限定盤には「楽”園特製マルチパスケース」付き♡
限定盤の予約は8月18日まで。
hmv.co.jp/news/article/1…
#GACKT #神威楽園
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美しい姿勢を保てる者は生き方も美しい。
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Those who have a wonderful attitude will also have a wonderful life.
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GACKT式腕立て。
毎朝のGACKTの日課。
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Push-ups GACKT style.
GACKT’s daily morning routine.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B074vuSlYWq8…
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仲良しかっ！！
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You guys are really close, huh!!
Original Post @GACKT
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親友からの1ヶ月遅れの誕生日会。ありがとー！
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My close friend threw a birthday party for me a month later. Thank you!
Original Post@GACKT
#GACKT #birthday #親友 #closefriend instagram.com/p/B1ALxmSF2W-3…
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後輩が着いて来るか来ないかは先輩次第。
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Whether a junior will follow or not depends on the senior.
Original Post @GACKT
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屋久島に行ってみた。屋久島知ってるか？
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I took a trip to Yakushima. Have you heard of Yakushima?
Original Post @GACKT
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388
どんな時も最高の笑顔で。
これGACKT流。
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No matter what happens, put your best smile on.
That’s the GACKT way.
Original Post @GACKT
@TAC5QUIGHT
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彼のような人を表現者と言うのだろう。見習わないと…。
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A person like him is called “expressive”. I gotta look up to him...
Original Post @GACKT
@DuelJewel_val
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390
山をナメたら大変なことになるぞ。今回は反省。
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It’s gonna be hard to take on a mountain. Time for self-reflection.
Original Post @GACKT
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男は黙って気愛で乗り切れ。
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Real men shut up and get over things with love.
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@Satos_Cafe_Bar
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392
ナメると怪我するぞ。
人生、油断禁物。
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If you underestimate things, you’ll get hurt.
In life, don’t get caught off-guard.
Original Post @GACKT
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筋肉で笑顔ってできるものなのか。
見習おう。
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Is it possible to smile with muscles?
Let’s watch and learn.
Original Post @GACKT
@Satos_Cafe_Bar
@yusuke0343
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ヤレばヤルほど強くなる。
一緒にヤルか？
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The more you do it, the stronger you get.
Wanna do it together?
Original Post @GACKT
@yusuke0343
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TPOってあるよな。絶対。
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There’s TPO. For sure.
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痛みは友達だ。
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Pain is your friend.
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久しぶりにKLでゆっくり食事。
オンストリートの食事が何よりも楽しい。
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It’s been awhile since I could slowly enjoy a meal in KL. Dinning on the side of street is the best.
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LVLのフィギュアと着ぐるみがくっちのパペットが8/22より全国のアミューズメント施設にて初登場します。
フィギュアは約9cm、パペットは約25cmの大きさで、部屋に飾るのにぴったりです！
導入店舗はこちら
f-ch.jp/gackt22/
#GACKT
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率先してやって見せる。そして、みんながついてくる。先輩の意味ってこんなもんだろ。
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Take the initiative. And then, everyone will follow. That’s what it means to be a senior.
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400
おしい〜〜〜〜！！！！もうちょっとでフィーバー！！！
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Almost there!!! Just a bit more till JACKPOT!!!
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