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やせるフルーツ「#キウイ」でおなか周りがすっきり! #管理栄養士 の菊池真由子さんが、“#やせる栄養素”をしっかりとる「#食べるダイエット」を提案! ぜひチェックしてみてくださいね❣️ ▶︎▷mi-mollet.com/articles/-/370… #ダイエット #キウイダイエット #やせ体質 #美容効果
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#さつまいも」は太るのでは? いいえ、実は“やせる栄養素”の宝庫なんです! ⬇︎ mi-mollet.com/articles/-/385… 「40代以降の“食べないダイエット”は危険です」と、管理栄養士の岸村康代さんは警鐘をならします。 #食べるダイエット #豆乳 #ヨーグルト #さつまいもダイエット #レシピ
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