#道トレを含むツイート

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#道トレ ではなく、@Iq01Ryo さんと取り組んでいるトレーニングの一つ。 ✅スプリントの力強さ⤴️ ✅腕振りで足を動かす感覚 ✅肩甲骨と股関節の連動⤴️ ✅とにかく早く腕を振る ✅回数を多くすることで筋持久力 ✅今の時期、ウエイトばかりではなく速い動きも
2020/05/08(Fri) 20:46:00
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きょうもトレーニング🔥🔥🔥 このまえみつけた、 #道トレ　@ryoheimichi #道渕諒平 せんしゅのトレーニングやってみた。 ど、、、どうだ！！！ はなうったいたい。😢 #ヴァンくん #おうち時間 #おうちにいよう #stayhome
2020/04/24(Fri) 09:49:05
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サッカー選手はリフティングやスキルを載せていますが、僕はフィジカル系で💪笑笑 1回でもできたら #道トレ で投稿してくださいね😁 #腕立て伏せ #スーパーマンプッシュアップ #筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ初心者 #ワークアウト #トレーニング動画
2020/04/13(Mon) 20:33:37
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