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#自衛隊式護身のためのsafetyメソッド 暑い日が続いていますね(´・ω・`) 本日は不意に腕を掴まれた時の対処法です! どなたでも簡単に実践出来ますので、いざという時のために是非ご覧ください! #自衛隊体育学校 #格闘武道 #格闘教官 #護身 #腕を掴まれたら #平和を仕事にする