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#筋肉は嘘つかねぇ
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伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!!腕上がらなくなるまで追い込んだ!善兄みてえな肩目指す!
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
52
伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!!サイドエルボーブリッジめっちゃきくな
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
53
伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!今日は下半身ゴリゴリにシバイてきた!生まれたての鹿かっつーくらい足やべぇ。
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
54
伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!!また北斎と一緒に筋トレやりてぇな。今度誘ってみっか。
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
55
伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!!善兄の追い込み方がまじ半端ねぇ。俺も同じメニューこなせるようになってやるぜ卍
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
56
伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!!背筋を追い込みまくったぜ!兄貴みたいに背中で語れる漢になるぜ!
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
57
伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!!今日は太股シバいてきたぜ!階段がつれぇ!
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
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伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!今日もガッツリ腹と背中やってきた。やっぱラップは腹から声出さねぇとな!
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
59
伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!今日は筋トレ休みの日。全身筋肉痛でヤバいけど、なんだかんだこれがいいんだよな。
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
60
伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!善兄って自分で筋トレする時ドMなのに、 指導する時クッソドSなのやべぇ
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
61
伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!善兄の肩がマジで鉄なの笑うわ#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
62
伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!今日小テストかよ~~クソだりぃ。
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
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伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!さっき鏡で見たら昔よりだいぶ身体デカくなった気がする#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
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伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス! 今日もいつも通り 下半身を中心にトレーニングした。 いよいよ明日はExhibition Show! 全員でクソ気合い入れてカマしていくぜ!!
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
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伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!鬼のダンベルスクワットキメてきた。死ぬかと思った。
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
66
伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!今日は腹と背中!善兄みたいに背中に鬼背負いてぇ~!
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
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伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!今日は店の内装をいじるかなんかで、朝からでずっぱり。明日からまた善兄と筋トレかましてくぜ!
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
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伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス! 今日はガチガチに肩周りやってきた!善兄が言ってた「本番前こそいつも通りやる」って言葉がめっちゃ刺さった。
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
69
伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!あーあ、筋力が学校の成績になる世界になんねぇかな
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
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伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!昨日ゲームで勝ったから玲央の野郎を筋トレに引きずってってやるぜw
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
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伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!今日は休み。もうちょい寝よっかな
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
#悪漢奴等
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伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!今日は筋トレ休みなんだよな。あ~筋トレしてぇ~~
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
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伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!やっぱ肩とか胸回りデカくしといた方がいいよな!
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
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伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!デッドリフトカマしてきた。夏でもねぇのに汗止まんねぇ。
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
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伊藤紗月a.k.a MC 臥威亜
@AKsatsukingYR
wassup? 臥威亜ッス!服のサイズが小さくなるまでゴリゴリ追い込むぜ!
#筋トレ
#筋肉は嘘つかねぇ
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