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#NHK沼
#JO1 #佐藤景瑚 さんが
今ハマっているものは･･･
#筋トレ 👀
自慢の力こぶを見せてくれたよ～💪
体脂肪率はなんと3％！
スゴいぬ～ん✨
Eテレ 4/8(土) 夜8:45～9:30
#マジック 沼
nhk.jp/p/hamatta/ts/K…
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キャンペーン
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今日は病院→ジム→整体の身体メンテフルコースでした
トレーナーの染谷さんが僕の本を買って読んでくださっててめちゃ感動🥺
記念写真撮ったら身体のデカさ違いすぎてクソ笑った🤣腕つよっ！
今日はケツトレのあと背中やったけどまじで背中のトレーニングってむずい…背中の贅肉撃退するぞ
#筋トレ
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キャンペーン
【💪STEADY×VALXコラボ！】
新生活の体づくりを応援する
コラボキャンペーンを開催中！
#新生活こそ筋生活 を付けて
【フィットネスバイクを使う意気込み】を
記載して引用RTすると当選確率アップ✨
■ 応募方法
①@steady_jpと@leverage_pr24の両方をフォロー
②本投稿をRT
#筋トレ #ダイエット
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今日もしっかりトレーニングしてきた〜本日はケツと脚と腹筋
週5トレーニングは継続していきたい
昨日買ったばっかのティファニーのハードウェアを早速つけたけどやっぱ最強に可愛いわ
#筋トレ
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キャンペーン
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地獄の脚トレ&怒涛の腹筋ラッシュで燃え尽きた脚トレきつすぎ！！！！
なんか毎回過去一しんどいトレーニングを更新してる😭
クソコラ感ある燃え尽きた青木と今日の腹筋と担当トレーナーの鬼いさん(染谷さん)です
トレーニング始めて41日目、現在の体型は162cm41kg！体脂肪率下がったかな〜
#筋トレ
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【おはようございます☀】
朝からしゃっちょおは、トレーニングめちゃくちゃ頑張ってました‼️🥺身体を動かす日は血流も良くなって鰻も食べれるなんて素敵な日ですな🤩これからもみんなで社長を応援しましょ‼️#ヒカル #筋トレ twitter.com/hikaru_casaler…
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あの話題のレチノール✔️CDZ1409✔️
iHerbで買ったんだまじで本当に出会えて良かった✔️CDZ1409✔️に感謝
iHerbコード ✔️ CDZ1409✔️
iHerb割引コード
最初は皮結構めくれたり染みたりしたけど街ゆく人皆に触らせたいレベルでつるつるツヤツヤになっ
まじでレチノールあれば地球上全員肌綺麗よ
#筋トレ
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【朗報】
1年頑張れば人は変われる。
筋トレと食事と美容頑張れば1年でこれくらいは変われます！
GW暇なら筋トレしてみませんか？
ちなみに内面は1年じゃ全く変わりませんでした😇笑
#筋トレ
#努力
#beforeafter
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#フィットネス
#ダイエット
#gw
#みどりの日
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