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きょうも暑かったですね 🌡️ でも暑さ本番はこれからです
気温が上がりそうなとき、屋外などで行動する際の目安が環境省の「暑さ指数」
このサイトで各地域の指数確認できます
www3.nhk.or.jp/news/heatstrok…
#熱中症から命を守る
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“災害並み”の暑さ キーワードは「筋肉」!?
筋肉は「体液の貯蔵庫」ですが、コロナの自粛生活で筋肉量が落ちていることが、熱中症の危険性を高めているとのこと
まずはまめな水分補給を！www3.nhk.or.jp/news/html/2022…
#熱中症から命を守る
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きょうも局地的に40度に達する危険な暑さに…
熱中症に厳重警戒
外出はなるべく避け、こまめに水分や塩分を補給するなど熱中症に厳重に警戒してください。
#熱中症から命を守る www3.nhk.or.jp/news/html/2022…
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熱中症対策で命を守りましょう
www3.nhk.or.jp/news/special/s…
・エアコンは「つけっぱなし」がお得
・熱中症で運ばれる半数はお年寄り。家族や周囲の人は「電話」でエアコンの使用を確認
・帰宅したらエアコンＯＮの前に換気
・寝る前にコップ１杯の水を飲む
#熱中症から命を守る