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							今日は11月17日。
毎月17日は #減塩の日 だそうです。
							
						
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							お味噌汁にちょこーっとだけ、牛乳を使うと味噌の量を減らせて減塩できます。牛乳の旨味とコクのおかげで味は薄く感じないんです。2杯分作るなら、
①味噌大さじ1+牛乳大さじ1→混ぜる
(通常は味噌:大さじ2)
②具をだし汁300mlで煮る
③ ①を入れてひと煮立ち
で完成です。ぜひお試しを〜
#減塩の日
							
						
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5月17日は #世界高血圧デー
毎月17日は #減塩の日 です🌟
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#減塩の日
							
						
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#減塩の日