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夜𝟟:𝟝𝟞から🧚🏻♀️
＼＼本日の𝕃𝕚𝕟𝕖𝕦𝕡／／
👵🏻生活習慣で変わる👏
老けやすい人老けにくい人の違い
📚直木賞 #今川翔吾 先生紹介💁🏻♂️
百回以上刷られてきた❝百刷本❞
#正門良規
#Aぇgroup #関西ジャニーズJr
#Aぇポーズしてくださいって言ったのはこの私です（偉い）（見事）（感動）
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🌟お知らせ🌟
本日19:56から〜
#世界一受けたい授業 に
#正門良規 さんが出演します！
受けたい授業さんの公式とは
違うポーズでとお願いしたら、左手で #Aぇポーズ をしてくれました😊
#野郎組2
#Aぇgroup
#やっしー twitter.com/seka1jugyou_nt…
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／
老けにくい人は❝呼吸❞を
意識している👀
＼
〖復習〗
プロのアスリートも実践👏
老けにくい呼吸法💨
※無理せず自分のペースでやってみてね
#重岡大毅 #正門良規
#ジャニーズWEST #Aぇgroup
#井上咲楽
（老けたくない..老けたくない..）
#世界一受けたい授業 をつけて
どんどん呟いてね🌈
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#ジャニーズWEST 重岡さんに問題。
Q：お刺身と焼き魚、老けやすいのは？
重岡さん「お焦げがっていうので焼き魚かなと思うけど、逆を突いて新鮮な刺身」
正解は・・・
#Aぇgroup 正門さんも出演！
#TVer #世界一受けたい授業 #堺正章 #井上咲楽 #重岡大毅 #正門良規
tver.jp/corner/f0100324
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＼❤️感想ありがとうございます💙／
・10年後の自分の為にも今から老けにくい人の習慣を試したい👏✨
・百刷本全部読んでみたい😳
・早速本屋さん行きます🏃♀️
見逃した方、復習はTVerで🙌
tver.jp/lp/f0058175
#重岡大毅 #正門良規
そっと2S添えておきます（こそりとどうぞ）
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3月8日(火) #関バリ🌸
今週もよろしくお願いします！
今週は、Aぇ!groupの #正門良規 ・ #末澤誠也 ・ #小島健 が #FM大阪 から生放送でお届けします！📻
皆さんからのリクエスト、メッセージは24時間受け付けています💕
💌⇒ buff.ly/2JLRhMF
#関西ジャニーズJr. #Aぇgroup
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◆3/15発売◆【 #QLAP 4月号】
《表紙》初のドームツアー決定🎵#KingandPrince👑
5人からのHAPPYな春便り💌
#薮宏太 #松島聡 #小瀧望 #神山智洋 #濱田崇裕 #松村北斗 #正門良規 #福士蒼汰 #高杉真宙 #三宅健
➡️定期購読なら1冊からご予約OK❣️4/15発売号よりお届け出来ます💡
fujisan.co.jp/product/128168… twitter.com/qlapping/statu…
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