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@Sonozaki_mie

暑過ぎてもう食欲も気力もないのですがそんな時にサッと食べられる食事ライフハック。お茶漬けするなら豆腐を半丁乗せて。タンパク質が摂れるし梅干し乗せればクエン酸で疲労回復にも。豆腐を崩しながら食べますが冷えた豆腐と熱いお茶漬けで冷や熱食感も楽しいです。 #晩餉ツイ