wassup? 臥威亜ッス!!今日はランニング!いつもより遠くまで走りこんでくるぜ卍 #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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善です!今日は上腕二頭筋、三頭筋、僧帽筋を意識したトレーニングでした。ステージ本番も近いので、減量機関に入ります。辛いですが、これもステージのためです!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日は買い出しに大型スーパーへ行きます。会員になった以上は会費を無駄にしないようにしなければ💪 #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日はバーベルスクワットで大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスを鍛えます。正しいフォームなっているか意識して行いましょう #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日はトレーニングOFFの日です!寒くなってきましたが、寒さを上回る代謝を手に入れましょう!!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
wassup?臥威亜ッス!!昨日のバトルマジで熱かったな!現場で最高の漢みせれるように俺もバッキバキに鍛えまくってやるぜ!! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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善です❗今日は上半身を入念に。ベンチプレス で腕いじめ抜いて筋幹細胞を活性化させましょう!! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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wassup? 臥威亜ッス!!もうすぐ俺たちのバトルテーマも発表だろうからバッキバキに身体仕上げてくぜ👊👊👊👊👊👊 #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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善です❗今日は肩を重点的に鍛えました。ダンベルショルダープレスは、家でも簡単にできるのでおススメですよ❗ #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日はトレーニングはお休みです。時間がある分、凝った朝食にチャレンジしようと思います。 #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!スクワットでだいぶ足仕上がってきたぜ!今日はハロウィンだってよ、お前らなんかやんのか? #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!昨日学校で「ちょっとでかくなった?」って言われてモチベ上がった!!この調子で鍛えるぜ! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
/ What is #パラライ ? Paradox Liveをまだ知らない方へ🎧 \ 全ての始まりはここから💥 「Paradox Live Opening Show」  楽曲&ボイスドラマ配信中💿🎶 ▽配信先一覧  lnk.to/ParadoxLiveOpe… #ParadoxLive #BAE #TCW #cozmez #悪漢奴等
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舞台「Paradox Live on Stage」、       無事に初日を迎えることができました。 明日からもバラステ、悪漢奴等の応援よろしくお願い致します。 #パラライ #パラステ #悪漢奴等 #征木北斎
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善です❗️今日は筋トレだけではなく、有酸素運動にも力を入れていきます!ランニングやウォーキングで基礎代謝や心肺機能を向上させると、体の動かしやすさが格段に変わりますよ!! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日は胸を重点的に。クリスマスでご飯を食べ過ぎた翌日はしっかりトレーニングしておきましょう!今日は低カロリーのメニューにしてバランスをとると良いですよ!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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#悪漢奴等 『TURN IT UP!!!!!! -悪漢SOUL FEVER-』MVフル尺プレミア公開中 ▷ youtu.be/dJASqGvkE9w #悪漢奴等MVフル解禁 #パラライ
⚠速報発表についてのお詫びと訂正⚠ 本日11:00に発表させていただいた速報発表につきまして、ツイートテキストに誤りがございました。速報ポイントについては、画像のとおり下記となります。 【速報発表】※9/3 10:00時点 #cozmez🐍 366,300pt #悪漢奴等⚡ 173,678pt #パラライ twitter.com/paradoxlive_PR…
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善です❗暖かくなってきたので外でのランニングも良いですね!有酸素運動もトレーニングにしっかり取り入れましょう! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!バトルも近ぇから筋トレモチベ半端ねぇ👊ぶっ放してくぜ! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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善です❗今日は僧帽筋を鍛えました。肩こりの人はマッサージやストレッチをするのもおすすめです! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日はカーフレイズ で脚を追い込みました!美しい腓腹筋やヒラメ筋を育てましょう!細部までこだわることで得られる物があります!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等