#寝る時真っ暗vsちょっと点けるを含むツイート

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2023/01/18(Wed) 12:00:32
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#寝る時真っ暗vsちょっと点ける 奈良県立医科大学の調査によると、明かりを付けて寝る人は真っ暗で寝る人に比べて肥満の割合が約2倍という結果になったそうです🤤 光を浴びると身体の代謝を調整する役割をもつメラトニンの分泌量が減少し、肥満に結びつくとのこと🧐 痩せたい人は電気を消そう👍
2023/01/18(Wed) 16:30:30
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2023/01/19(Thu) 10:00:30
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2023/01/20(Fri) 10:00:02
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2023/01/21(Sat) 10:00:30
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2023/01/22(Sun) 10:00:30
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2023/01/23(Mon) 10:00:30
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2023/01/24(Tue) 10:00:01
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2023/01/25(Wed) 10:00:31
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2023/01/26(Thu) 10:00:31
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2023/01/27(Fri) 10:00:32
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2023/01/28(Sat) 10:00:31
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2023/01/29(Sun) 10:00:00
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2023/01/30(Mon) 10:00:30
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2023/01/31(Tue) 10:00:30
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2023/02/01(Wed) 10:00:01
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2023/02/02(Thu) 10:00:00
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2023/02/03(Fri) 10:00:02
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2023/02/04(Sat) 10:00:01
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2023/02/05(Sun) 10:00:00
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2023/02/06(Mon) 10:00:01
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2023/02/07(Tue) 10:00:01
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2023/02/08(Wed) 10:00:01
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2023/02/10(Fri) 12:00:02
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2023/02/11(Sat) 10:00:02
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