176
家でできる腹筋はこれ。
やってみろ。
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These are the abs you can get at home.
Give it a go.
Original Post @GACKT
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177
逃げても得るものがない。
何事も辛い方を選べ。
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Running away gets you nothing.
Always choose the hard path.
Original Post @GACKT
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178
呼吸の違いで結果は随分と変わってくる。
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Results differ with changes in breathing.
Original Post @GACKT
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179
何事もキツイ方を選べ。
必ず得るものがある。
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Always choose the hard way.
There’s always something to gain.
Original Post @GACKT
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180
やればやるほど強くなる。
己でシゴいてみろ。
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The more you do it, the stronger you get.
Try to do it yourself.
Original Post @GACKT
@star_tatsuya
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181
イキ方は人それぞれ。
やるなら激しくせめてもらえ。
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Everyone has their own way of doing it.
If you go at it make sure to get it hard.
Original Post @GACKT
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182
しのごの言わず、さっさとやれ！
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Stop complaining and do it quickly!
Original Post @GACKT
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183
ビビると、色んな怪我を引き起こす。
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If you get startled, you’ll get injured in many ways.
Original Post @GACKT
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184
努力すれば必ず結果がついてくる。
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If you do your best you’ll always get a result.
Original Post @GACKT
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185
言い訳せずにまずはやってみろ。
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Try to do it first without making excuses.
Original Post @GACKT
@star_tatsuya
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186
トレーニング中にバイブはダメだろ。。。
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Don’t use a vibrator while working out...
Original Post @GACKT
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187
たとえ演技でもヤルならヤリ抜け。
それが漢だ。
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Even if you are just acting, if you start doing it, just do it.
That’s a man.
Original Post @GACKT
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188
反動は使うな。
ラクしても意味がない。
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Don’t recoil.
There’s no point it going easy.
Original Post @GACKT
@yukikimisawa
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189
反動は使うな。
ラクしても意味がない。
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Don’t recoil.
There’s no point it going easy.
Original Post @GACKT
@yukikimisawa
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/ByH98hBlh6Hi…
190
ギュッてしまってる方が気持ちがいい。
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It feels so much better if you squeeze it a bit.
Original Post @GACKT
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191
1回なんて寂しいこと言うな。
何度でもヤレるだけヤレ。
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Don’t go and pout after only one time.
Just do it again and again.
Original Post @GACKT
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192
高みを目指し突き進め。
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Aim for something higher.
Original Post @GACKT
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193
何事も姿勢が大切。
前向きに進め。
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Posture is more important than anything.
You gotta move ahead.
Original Post @GACKT
@yukikimisawa
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194
諦めたらそこで終わり。
ヤルなら最後までヤレ。
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If you give up, it just ends there.
If you go at it, you better finish.
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195
感じることは恥ずかしいことじゃない。
パートナーをしっかりセメてやれ。
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Don’t be embarrassed by being turned on.
Jump your partner with all you’ve got.
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196
ボクはドMが大好きだ。
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I love super masochists.
Original Post @GACKT
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197
苦行の先には得るものがある。
オマエは耐えられるか？
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Penance always pays off.
Will you be able to get through it?
Original Post @GACKT
@shaunkazama
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男として基本。
男こそ、柔軟をやるべき。
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That’s a standard for men.
Men should be flexible.
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@shaunkazama
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この快感は痛みを味わった者しかわからない。
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Pleasure is only understood by those who’ve experienced pain.
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@shaunkazama
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200
なんでも硬ければいいってもんじゃない。
しなやかな身体を手に入れろ。
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“Just being hard is enough” is wrong.
You gotta get flexible too.
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