1
体脂肪増えて筋肉落ちた~
って6ヶ月くらい思ってたから(長い)
パーソナル再び🏋🏻♂️🤎
目標2ヶ月で-6.0kg
なんかトレーナーさんついてたら
余裕で達成できそうな気がしてきたので
頑張りますっ🤍🤍🤍 #天木workout
2
現在の天木Bodyです🏋🏻♂️🖤
#1mmでもいいなと思ったらRT
#天木workout
3
仕事前のgym行ってきたっ🔥
#1mmでもいいなと思ったらRT
#天木workout
4
お尻ぷるぷるで歩くの必死、、
お願い階段来ないで
#1mmでもいいなと思ったらRT
#天木workout
6
背中の筋肉で持ち上げてます🏋🏻♂️💭
#1mmでもいいなと思ったらRT
#天木workout
7
gym行ってきた🏋🏻♂️🔥
#1mmでもいいなと思ったらRT
#天木workout
9
gym♡
背中腹筋お尻二の腕胸筋
有酸素30分。結局2時間もいた🥵
身体動かしてると身も心も
気持ちいいね☺︎☺︎
今日は
週プレ取材⇒ドラマ打ち合わせ
サウナ⇒サ飯⇒gymでした。
明日はドラマクランクイン🎥
今から台本📖やります。
#1mmでもいいなと思ったらRT
#天木workout
10
ちょっとぷにぷに通り越してるから
痩せますね、(天乳は残して)
ジム始めました
#1mmでもいいなと思ったらRT
#天木workout
11
12
13
14
人生初のピラティス🧘🏻♀️♡
呼吸するだけでぷるぷるした
沢山通う🥚🥚🥚整えたいっ
#1mmでもいいなと思ったらRT
#天木workout
15
瞑想ヨガ🧘♀️🧘♀️🧘♀️
普段頭の中が
ぐるぐる考え事💭星人だから、
75分頭の中を真っ白にしてきました💕
身体と心を整えるも生きていく上で
大事なことですね！
両親からもらった大切な身体と心を
いつまでも健やかに🧘♀️🧘♀️🧘♀️
#1mmでもいいなと思ったらRT
#天木workout
16
