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3月は、自殺が最も多い月だ。多くの会社が繁忙期。加えて。就職や転勤、進学、引っ越し。家族や友人との別れなど、生活環境が変化する時期。すなわち「不安感が強くなりやすい」と思う。しぬくらいなら、休もう。消えるくらいなら、逃げよう。自分の命より大切な事なんてないよ。#今日も生きた
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「実は鬱病なんです」って言った時。相手から「そうは見えない」「きっと良くなるよ」「明けない夜はない」「時間が解決するから」等と言われる事がある。悪気はないのは分かってるけど、激ウツのときには。これらの言葉は、むしろキツい。普通に「そっか」くらいの方がマシだったかも。#今日も生きた