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自宅で日課のFLOWINを使って体幹トレ。
身体全体に刺激を入れる。
強さとしなやかさを兼ね備えた身体になりたい。
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#ムーブ体幹
#NEW体幹
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今日もFLOWINでムーブ体幹。
簡単そうに見えますが、体幹にかなり刺激が入ります。
たくさんメニューがあるので、また紹介します。
継続は力なり!
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FLOWINを使って体幹メニュー。
体幹に刺激が入り、良い感じで身体が締まってきました👍
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