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今日は #フィットネスの日 ！
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9/22(木)は #フィットネスの日
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今日は #フィットネスの日
筋トレの効果はバッチリ！
「コレステロールは少な目にしてるから、明日のお弁当のゆで卵から黄身は抜いといてね」
（天野河リュウセイ/第23話より）
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今日は #フィットネスの日 らしいですね！
私も去年から始めたジョギングがそろそろ丸一年続いてます。
飽きっぽい性格な私ですが、お休み期間を挟みつつも継続できてて自分で自分を褒めてあげたいです！
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9/22日 #フィットネスの日📅
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【参加方法】
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9/28迄！
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9️⃣月2️⃣2️⃣日は #フィットネスの日 🏃♀️
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スポーツをする際に是非参考にして下さいね👌💓
頑張るぞ💪という人は
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