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おからがこんなに捨てられていたとはもったいない。
私は料理が好きなので、以前おからとひよこ豆で中東のファストフード #ファラフェル を作りました。豆で作るコロッケですから、おからが入っても問題無し。コストダウンにもなります。おから…もっと利用してほしいですね。 toyokeizai.net/articles/-/618…
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【作り方手順】#ヨルダン 大使館シェフ直伝、フライパンで作れる！アラビアパン「#ピタパン」🥙材料も作り方もシンプル！一度作ったら残りは冷凍保存で約1ヶ月はもちます。配信中の #フムス、#ファラフェル、これから配信のトマトシチューにとっても合います👩🍳レシピ動画は→youtu.be/z-IzvxqpSS4
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ファラフェルという中東の食べ物食べたことありますか？
豆で作った揚げハンバーグみたいなもので
美味しかったです！
@AfroMask さんの
youtu.be/bk-mVDiSs8E
のファラフェルやのゲームで
食べたくなって出前してしまいました！
#ファラフェル #中東
