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#相葉マナブ #テレビ朝日 2022年9月18日放送 『行列のできる名店のアレを作りたい！＆マナブ！旬の産地ごはん〜船橋の梨〜』 京都で人気の #わらび餅 のレシピを教わり挑戦します。 そして産地ごはんは #千葉県船橋市 で栽培されている“梨“！ #ナレーター　#杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/09/17(Sat) 09:00:21
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2022年10月30日放送 『旬の松茸を採って採って採りまくろう』 松茸狩り！！👏👏　#長野県松本市 自分達で採った松茸で松茸料理に挑戦します！ #ナレーター　#杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/10/29(Sat) 11:49:00
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2022年11月6日放送 『マナブ！旬のさつまいもをホクホクで食べよう！＆釜-1グランプリ』 #千葉県木更津市 #紅あずま を収穫！ 絶品料理を学びます🍠🍠🍠 釜-1GPも楽しみです #ナレーター　#杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/11/05(Sat) 10:05:09
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こんばんは 杉本るみmgです #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年6月27日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～船橋の枝豆～＆釜-1グランプリ』 #千葉県 船橋の枝豆で教えていただく 旬の産地ごはん&釜-1GP！！ #ナレーター #杉本るみ #旬の枝豆 tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/06/25(Fri) 21:28:37
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こんにちは 杉本るみmgです #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年5月9日放送 『釜-１グランプリ＆マナブ！旬の産地ごはん～白子玉ねぎ～』 #JUJU さんと一緒に釜飯を作り、 千葉県白子町で栽培されている“白子玉ねぎ”を学びます！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/05/07(Fri) 15:52:09
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2023年6月4日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～きゅうり～&釜-1グランプリ』 #東京都三鷹市 美味しい地下水をたくさん吸収して育ったきゅうり🥒🥒🥒を使った絶品料理を地元の奥様から学びます！ 釜-1GPも楽しみです♪ #ナレーター　#杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2023/06/03(Sat) 14:22:26
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2023年2月26日放送 『マナブ！ワカサギ釣り！』 #群馬県前橋市 ワカサギをふんだんに使った絶品料理を学びます！ #ナレーター　#杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2023/02/25(Sat) 17:29:55
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おは土❗🌞 初めての総選挙にしておそらく一度きりのゴールデンオンエアであろう📺　#戦国武将総選挙　をどうかお見逃しなく📺 #杉田智和 #沢城みゆき #ナレーター #大谷吉継 #末裔 #子孫 #歴女 次は幕末か？ tv-asahi.co.jp/sengoku_sosenk…
2019/12/28(Sat) 09:35:28
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杉本るみmgです #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年8月8日放送 『マナブ！夏の東京湾　何が獲れるか大調査！＆釜-1グランプリ』 夏の東京湾にどんな魚や貝が生息しているか!? #千葉県木更津市 #包丁王子 そして釜-1GPも楽しみです！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/08/06(Fri) 19:59:38
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年11月28日放送 『マナブ！超美味しい信州そばを打ちたい！＆釜-1グランプリ』 #超美味しい信州そばを打ちたい #長野県飯綱町 そば粉を使ってアレンジ料理を学びます！ 釜-1GPもお楽しみに！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/11/26(Fri) 19:08:15
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こんにちは 杉本るみmgです #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年2月14日放送 『マナブ！ホットプレート物産展！福岡編』 今回は、福岡県のご当地食材や料理をホットプレートで作って学びます！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/02/12(Fri) 13:57:40
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2022年11月13日放送 『マナブ！味噌づくり』 恒例の味噌づくりの季節です😊 来年のために協力して仕込みます！ マナブ味噌を使っての絶品お料理❤️ #ナレーター　#杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/11/12(Sat) 13:04:52
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2023年4月16日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～川越のカブ～』 #埼玉県川越市 やわらかくてみずみずしい春カブを使った絶品料理を学びます！ #ナレーター　#杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2023/04/15(Sat) 11:11:21
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杉本るみmgです #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年9月5日放送 『マナブ！超美味しい塩むすびを作りたい！＆釜-1グランプリ』 自分たちで塩から作って、美味しい塩むすび🍙 #千葉県山武郡 釜-1GPもお楽しみに！！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/09/03(Fri) 17:20:19
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こんにちは 杉本るみmgです #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年6月13日放送 『釜-１グランプリ＆マナブ！旬の産地ごはん～平塚のピーマン～』 神奈川県平塚市の ピーマンを学びます！ 種なしピーマン🫑 そして釜-1GPデス！！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/06/11(Fri) 14:44:11
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2023年5月28日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～北本トマト～』 #埼玉県北本市　#トマトの名産地🍅 #北本トマト トマトを使った絶品料理を地元の奥様から学びます！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2023/05/27(Sat) 12:16:29
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こんばんは 杉本るみmgです #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年5月16日放送 『釜-１グランプリ＆マナブ！ご当地名産！！海の幸絶品お料理博』 #アイデア釜飯 #青森県 #子っこちゃん #三重県 #ソマカツオの塩切り 今週も盛りだくさんですね！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/05/14(Fri) 20:33:41
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こんにちは 杉本るみmgです #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年3月7日放送 『マナブ！イチからしょう油作り！』 自分たちで作った大豆と小麦を使って、しょう油をイチから作ります！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/03/05(Fri) 13:32:09
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こんばんは 杉本るみmgです #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年8月22日放送 #411『マナブ！海の幸博！夏にぴったりのアレンジレシピSP』 マナブ「○○博シリーズ」！ 海の幸と美味しいアレンジレシピ #夏にぴったり #食べたくなる お楽しみに❤️ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/08/20(Fri) 20:32:33
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2023年6月18日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～横浜の新玉ねぎ～＆釜-1グランプリ』 #神奈川県横浜市 やわらかく甘みが強い🧅新玉ねぎを使った絶品料理を地元の奥様から学びます。 釜-1GPも楽しみです！！ #ナレーター　#杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2023/06/17(Sat) 09:18:53
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杉本るみmgです #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年8月29日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～埼玉深谷のオクラ～＆釜-1グランプリ』 #埼玉県深谷市 #グリーンソード 実がやわらかく美味しいオクラの絶品料理＆釜-1GP！！ キンパ釜飯に挑みマス。 #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/08/27(Fri) 16:27:01
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こんばんは 杉本るみmgです #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年6月20日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～新じゃがいも～』 #神奈川県横浜市 旬の“新じゃがいも”を使った産地ごはん🥔 #キタアカリ 加熱調理するとホクホク❤️ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/06/18(Fri) 18:00:44
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2023年4月23日放送 #494『第12回　マナブ！たけのこ掘り&釜-1グランプリ』 #茨城県阿見町 採りたてのたけのこを使った絶品料理を地元の奥様から学びます！ 釜-1GPもお楽しみにーーー！！ #ナレーター　#杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2023/04/22(Sat) 10:16:27
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2023年2月5日放送 『マナブ！大豆から豆腐づくり！』 昨年の７月に種を撒いた畑で大豆を収穫し、豆腐づくりに挑戦していきます。 そして日本全国のお豆腐屋さんにアレンジ料理を教えていただきます👏 #ナレーター　#杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2023/02/04(Sat) 15:13:27
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2023年7月2日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～松戸の枝豆～』 #千葉県松戸市　#初だるま 香りが強く味が濃い👍 枝豆を使った絶品料理を、地元の奥様から学びます！ #ナレーター　#杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2023/07/01(Sat) 13:20:58
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