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今日の朝練習！ 膝が90度になるようにジャンプをしながらチューブを引き坂道を上がるトレーニング！ お尻、腿の裏、ふくらはぎが鍛えられるよ😊 #チューブトレーニング
2017/07/28(Fri) 09:03:38
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