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@jijimedical
誰かが幸せになるとその分だけ自分の幸せが減ってしまうような考え方「ゼロサム信念」は、睡眠習慣と大きな関わりがあることが、最近の研究で分かってきました。（写真はEPA時事）#ゼロサム信念
medical.jiji.com/topics/2415
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睡眠の質が４週間後の幸福感に影響していることが示されました。睡眠の質が低下するとゼロサム信念を高め、それにより幸福感が減少してしまうということです。眠りの質が悪いと「人が幸せになると自分の幸せが減る」と感じるようになってしまうのです。#ゼロサム信念
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