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変化の大きな時や、大変な時。
一番大切なことなのに
一番あと回しにしてしまいがちなのが
自分のこころのケア。
🍀のびのび
🍀にこにこ
🍀ゆるゆる
🍀ほっ
1日の中にそんな時間を、たっぷりとれたらいいですね。
きっと今は、たっぷりくらいが ちょうどいいです😊
きょうは #セルフケアの日
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今日は #セルフケアの日 です！🥰
心の疲れが感じる方
つらい時を過ごしている方
メンタルを強くしたい方
まるで自分が史上初ベスト8に進出した日本代表のように、自分にハグをしましょう🤗
周りの人はもちろんですが、自分自身にも優しい行動を忘れないでください。❤️
#OneTeam #あなたもOneTeam
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みんなおはちばー！キンキンキラキラ金曜日！今日は #セルフケアの日 だよ！世界保健デーに合わせて作られたんだって。チーバくんは毎日元気いっぱい！みんなも身体に気を付けて一日過ごそうね♪
