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ついに本日。中期目標の…
【25kg減】に到達ッ！
単純計算で延べ【約18万kcal】分の脂肪燃焼は、我ながら良くやったなと。
体脂肪率も10%切り目前ッ！
管理栄養士さんにも毎日相談しつつ、
安全に達成…！＼(ToT)／
ちなみにタニタの脚点は【110】！
#エステプロラボ
#タニタ脚点キャンペーン
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あれから1週間…ついに、
【19kg減】
到達ッ！
もうどんだけストイック気味に過ごしても、1kg落ちるのに1週間かかるゥゥゥ！！ファスティングよーやく本番って感じ。
来週は第二目標の【20kg減】ッ！
見えてきたッ＜●＞＜●＞
ご健康に〜＼(^O^)／
#ファスゆー目標20kg減
#エステプロラボ
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ファスティング減量、ついに15kg到達ッ！筋肉も付けながらの減量に切り替えてから減りが緩やかになってたけど、良い形でジワジワ減量。クリご飯前に間に合ったーッ！！！
宣伝みたいだけど、植物性プロテインはマジで健康的。
ココア味がお気に＜●＞＜●＞
#エステプロラボ
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お店に許可を頂けたので、12kg減量の相棒をご紹介。
エステプロの酵素ドリンクでのファスティング！1ヶ月食事を、状況に応じてこれに置き換えただけ。
空腹にさえ耐えられれば(←)、必要な栄養はドリンクで摂れるので、健康に減量成功。味も美味しくて助かる…！＼(ToT)／
#エステプロラボ
