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アヒル歩き30秒！！ 腕を怪我している高校生と一緒に脚の強化をしました😊 アヒル歩きは、レスリングでの足の運びの練習にもなります👍 明日は、筋肉痛確定です🤣 #アヒル歩き
2019/09/06(Fri) 21:34:38
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